Bismillah.. serius lama giler tak menulis panjang ala2 essay zaman sekolah.. rindu nk menulis bagi seseorang yg introvert macam sis ni,.ecewah...BBNU sgt...dulu2 bahasakan diri makcik dari zaman anak dara..bila umur dah masuk 4 series tiba2 jadi sis plak.. hahaha...bagi ler sis peluang kembali muda lepas consume vivix since 2013 ni..gituhh...😆
ok jangan bagi sis melalut lebih panjang...sebenornya sis nk borak pasal DIET je ni...apa punca diet selalu ke laut.. nowadays..banyak betul org share pasal diet ..IF la..one meals la..detox lah... sedut2 kurus..hisap2 kurus, sauna lah dan mcm2 lagi. sebenarnya semua ni terpulang pd diri kita sendiri, semua cara ok je dan bole berjaya kurus dan sihat kecuali kalo makan 24 jam non stop... mmg karam dalam segitiga bermuda la jawabnya. APA ITU INTERMITTENT FASTING(IF) ? APA ITU DETOKS SECARA HALAL?
INTERMITTENT FASTING ni kalo sis translate in BM bunyinye puasa kejap2..haa..senang faham kan..bukan mcm kita puasa di bulan ramadhan tu..tu namanya puasa betul2. IF ni kita puasa makan benda2 yg ada kalori sahaja..kalo minum air kosong tu tak haram dan masih lagi Diet compliance. Yang tak compliancenya bila ko minum oren jus walaupun without sugar kunun..hat tu jadi No sugar challenge..yg tu movie lain..tak kena mengena dengan IF. IF ni kita bole puasa tanpa makanan selama 12jam bagi yang baru mula2 berjinak dengan dunia puasa kejap2..paling ramai buat 16jam puasa dari jam 7ptg sehingga 12 tengahari baru bole menketedarah dengan sopan. Kata diet kan..dh start bole makan tu..jgnla suke2 makan 5pinggan. itu bukan diet..itu namanya ko dh puas hidup?? so masa yang di benarkan makan ialah dr jam 12 sehingga sebelum 7ptg.( 8 jam)..ala kalo susah nk kiraa..ko tolak je 24jam - 16jam = baki 8jam (waktu amik makanan yang mengandungi kalori) kan senang..itupun nk suh sis explain. tp kalo nk lagi cepat proses turun...boleh ambil makanan berkalori seperti soya protein yg lebih kenyang tapi kurang kalori ,so proses memecahkan lemak2 jahat yang bersawang dlm badan tu lagi mudah. Sis pernah amalkan IF ni plus One meal perday..gabung dua2...meletop kebabom...result sgt bombastic...bdn dr gebu2 mewangi terus jadi sekeping melayang..tapi tu dulu lahh...tahun 2004 dulu..dh hampir 20thn punyer citer...kalo sekarang ni x yah citer lah...berdiri depan pokok kelapa...orang terus x nampak dh bayang pokok kelapa belakang sis tu..sedih kann. Kalau nk tau lebih lanjut apa itu IF bole la cek link ni :-
#shakleethrive2023
#shakleetriumph2023
#blogmegashaklee
Sekarang kita cerita topik APA ITU DETOKS SECARA HALAL? yang ni sis dah cuba sejak 2017...memang menjadik dan berkesan..tapi bak kata PRAMLEE..melayu mudah lupa..pantang orang tegur...eh makcik dh kurus dan cantik la ..nampak makin muda...pergh dia punye feeling rasa mcm BULAN MADU DI AWAN BIRUU...esok tu terus senduk nasi dengan penuh gaya sampai anak2 tnya...nasi abis ke ummi? haah habis..nak ummi masakkan maggie ke? ko offer makanan detok haram pada anak2... bukan la maggi tu haram.. kalo time detoks,,kita kena elakkan makan benda2 instant yang cepat di masak sedap di makan...
Detoks cara saya dalam seminggu je.. proses utk membersihkan usus dari pencemaran toksin dan minyak2 yang melekat dalam usus dan untuk mengurangkan ketagihan makanan yang melampau. uolls mesti boring baca essay panjang2 tanpa gamba kan. sis lanje la sikit gamba sis di usia 4 series vs gamba umur 31 dan x kenal lagi apa2 supplement.
umur 31tahun anak sulung baru 2 tahun...huhu..terasa mcm dah 48 tahun time ni.
ok dah tak yah tgk lama2..nanti mimpi ngeri...tapi inilah hasil bila rajin detoks secara halal combined plak dgn supplement sihat dan cantik...next post saya cerita lebih lanjut apa itu detoks secara halal.. stay tuneee....
